Esta publicação traz o que você precisa saber para adotar a Dieta Alcalina sem temores - tira dúvidas, lista os alimentos e bebidas recomendáveis, indica tudo o que é vetado e traz receitas culinárias (pratos, sucos e saladas) para manter a boa alimentação, sem engordar; na parte de cosmetologia, ensina a preparação de máscaras naturais que mantêm a pele sempre fresca e jovial.