Um verdadeiro convite para uma jornada de autoconhecimento e autodescoberta. Escrito pela renomada jornalista Flavia Lippi, esta obra é um guia prático para uma vida plena e significativa. Após enfrentar a doença autoimune Guillain-Barré, Flavia Lippi percebeu que o controle absoluto sobre a vida é uma ilusão. Em vez disso, ela encontrou a verdadeira essência da existência ao aprender a fluir com os altos e baixos da vida. Sua jornada a levou a descobrir a "Equação" da vida - um método para ler e compreender seu próprio corpo e mente, aumentando a saúde, foco, e empatia, enquanto cultiva relacionamentos significativos e uma existência autêntica. Neste livro inspirador, Flavia nos convida a calcular o valor de cada segundo de nossas vidas, nos incentivando a abraçar quem somos enquanto aspiramos à melhoria contínua. Ela nos guia por um caminho de aceitação e crescimento pessoal, mostrando como encontrar um equilíbrio saudável entre esses dois aspectos fundamentais da vida. Com uma narrativa envolvente e uma abordagem sincera, “A Equação” nos lembra da importância de viver com autenticidade, amor próprio e compaixão. Ao final desta jornada, somos presenteados com uma visão renovada sobre o que significa viver uma vida plena e satisfatória - uma vida onde cada momento é valorizado e aproveitado ao máximo.